大人気セクシー女優、百合川さらが教える彼に愛されるためのHOW to sex 大全集（動画）の効果は？厳しいレビュー
ここ最近、すいぶん話題になっている
プレジャープラス 萬羽真幸の
大人気セクシー女優、百合川さらが教える彼に愛されるためのHOW to sex 大全集（動画）が、
とても気になっているんですよね。
出典元：マイナビニュース
現代人は仕事もプライベートも多忙――それでも、英語学習やMBA、資格取得、投資、フィットネスなど、新しい挑戦に踏み出す人は少なくありません。
【図版】子育て中でも英語学習が続けられる1日のスケジュール例
ただ、そんな挑戦の前に立ちはだかる最大の壁は、昔も今も変わらず――「続かないこと」。
そして、よく聞く理由は決まってこうです。
「時間がないから」
しかし実際には、時間がないのではなく、時間を設計できていないだけであることがほとんど。
同じように多忙でも続けられる人がいるのはなぜでしょうか?
その違いは、時間をどう切り出し、どう使うかにあります。
■「時間がない」は思い込み
英語の勉強時間を確保できるかどうかは、突き詰めれば1日のリソース配分の問題です。
YouTubeなどの娯楽時間を学習に置き換えるのは典型例ですが、他にも、移動中・待機中・会議前の5分といった「意識しなければ消えてしまう時間」は日常にたくさん散らばっています。
そこを「英語に充てる」と決めるだけで、1カ月で数時間から数十時間の学習時間を生み出すことができるんです。
まずは24時間を分解し、自分の隙間時間を“見える化”することから始めてみましょう。
■隙間時間の積み重ねが、確かな成果を生む
「隙間時間を細切れに学習して、本当に意味があるのだろうか?」と不安に思う方もいるかもしれません。
しかし、脳科学の研究では、人間がしっかり集中できるのは15分程度と言われています。さらに、東京大学・池谷教授の研究でも、まとめて1時間学習するよりも、15分×3回=45分の学習の方が記憶の定着率が高いという結果が報告されています。
つまり、「短時間の積み重ね」でも、十分に学習効果を生み出せるということです。
＜隙間時間でつくる1日60分の学習例＞
1日のちょっとした隙間を積み上げるだけで――1日60分、1カ月で30時間の英語学習時間を確保することができます。
朝の通勤中（20分）：ニュースやポッドキャストをリスニング
昼休み（10分）：朝聞いた内容をシャドーイング
会議と会議の間（10分）：単語アプリで5個だけ覚える
夜の通勤中（20分）：その日インプットした内容を復習
本当にあんなに効果が出るんなら嬉しいんだけど、
（ちょっと現実離れした）
インチキ商品のような疑惑を感じるのも普通だよね。
実践者の暴露レビューとかを参考にして
購入するかどうか決めようと思って
ネットで色々調べたら
そんなに悪い評判や口コミが無いんですよ。
サポートもしっかりしてる★と評判が良さそう
どうしよう・・・これはＧＯ！かな？